le 17 mars , c’est la journée mondiale du sommeil

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La Journée mondiale du sommeil, ou Journée internationale du sommeil, est un événement annuel international, prévu pour être une célébration du sommeil et un appel à l’action sur les questions importantes liées au sommeil, dans les domaines de la médecine, de l’éducation, des aspects sociaux et de la conduite automobile. L’événement vise à diminuer le fardeau des problèmes de sommeil de la société par une meilleure prévention et par la gestion des troubles du sommeil.

Elle a lieu chaque année le vendredi qui précède l’équinoxe de mars, donc autour du .

 
Cette année, la journée mondiale du sommeil est consacrée à la #santémentale. Le sommeil influence la santé mentale et inversement.
La dégradation de la santé mentale des Français observée depuis le début de la crise sanitaire montre une importance corrélation entre les troubles du sommeil et les symptômes d’anxiété et dépression, confirmant le rôle du sommeil comme facteur déterminant de la santé mentale.

Par ailleurs, la mésinformation autour de l’hygiène de sommeil induit des comportements opposés à un sommeil de qualité et de quantité suffisante, un facteur qui impacte négativement la santé mentale.

 

L’enjeu majeur des troubles du sommeil dans la schizophrénie.

Résultats d’une recherche menée aux centres experts de Fondation FondaMental : l’enjeu majeur des troubles du sommeil dans la #schizophrénie.

– Les troubles du sommeil sont un phénomène fréquent chez les personnes atteintes de schizophrénie. A ce jour, peu de recherches se sont intéressées à sa prévalence et aux facteurs de risque associés.
 
– Une étude menée au sein des 10 Centres Experts FondaMental Schizophrénie révèle une forte prévalence, qui impacte la qualité de vie des patients, et permet d’identifier plusieurs facteurs sur lesquels agir.
 
Pour en savoir plus -> https://www.fondation-fondamental.org/lenjeu-majeur-des…
Dans l’Eure, notre centre de réhabilitation psychosociale reste à votre disposition pour toute prise en charge : www.nh-navarre.fr


Qu’est ce que les journées de la schizophrénie ?


En savoir plus sur la maladie ?

Enfin, nous avons organisé deux tables rondes dans le cadre des journées de la schizophrénie, vous pouvez (re)visionner celles-ci en cliquant sur les liens suivants :

Psycom vous propose des repères sur le sujet et des pistes pour améliorer la qualité de votre sommeil :

pour en savoir plus -> https://www.psycom.org/comprendre/la-sante-mentale/quand-le-sommeil-sen-mele/

TABLE RONDE 1 :  table ronde sur la plus value de l’ergothérapie dans la prise en charge d’une personne atteinte de troubles psychiques :

TABLE RONDE 2 : Table ronde “Regards Croisés sur la schizophrénie” en présence de Gringe 

 

Un peu d’histoire ?

https://fr.wikipedia.org/wiki/Journ%C3%A9e_internationale_du_sommeil